Авторские колонки

В первый год жизни моего ребенка я поняла, что мир вокруг мыслит стереотипами. Мясо навязывают мне медики, друзья, знакомые, родные, мама и муж. Все уверенны, что оно - то необходимое, без чего наше тело просто не может существовать. То, что все-таки может, я начала доказывать еще до своей беременности. Однако только во время и после стала жертвой множественных атак со стороны мясоедов.  Противник № Раз - бабушки...

Тридцать градусов мороза.  Всё кругом белым-бело.  Сел снегирь на ветвь берёзы —  Красногрудому тепло.  И, отважный запевала,  Песней славит он зарю.  Знать, недаром галстук алый  Дан с рожденья снегирю. (Ю.Никонова)  

В долину реки Хунза средняя продолжительность жизни 120 лет. Люди живующие там почти не болеют!  

Что же дает йога человеку?Умиротворение?Новую энергию? Для чего йога человеку? Что бы похудеть?Улучшить самочувствие? Об этом рассказал мне Иван Гаевский, преподаватель и изучающий йогу .

Когда мы говорим о здоровье, то нужно расшифровать что именно мы вкладываем в это понятие. Что такое вообще здоровье? По наиболее популярному определению здоровье — это возможность организма выполнять поставленные ему задачи. Но здоровье это также связь совокупных методов: это и физическая выносливость и психическая стойкость к проблемам и не восприимчивость негатива. Вскочить и пробежать 5 км это хорошо, но если любая жизненная оказия может добить инфарктом или ввергнуть в пучину депрессии, тогда о каком здоровье идёт речь?

То, что с помощью занятий йогой можно сбросить лишний вес – это одновременно и миф, и реальность. Миф – потому что «влоб» проблему решить могут единицы, да и надо ли: если человек способен заниматься йогой настолько фанатично, что при этом сбросит вес - значит, у него очень крепкая воля, и он можно банально меньше есть, или хотя бы не кушать после заката солнца – это решит вопрос проще и эффективнее, и без поверхностной эзотерики. 

На всех своих тренингах и семинарах у меня есть одно из основных правил. Правило ЖОпыта. В этом Блоге хочу представить Вашему вниманию серию статей на эту тему.  Начнем наш путь к осознанию ЖОпыта... И так, что же я имею ввиду все-таки под ЖОпытом?

С гордостью предоставляю вам результаты исследования, которое мы недавно провели нашей командой!  Мы опросили на улице, в торговых центрах и ресторанах Москвы порядка 3000 человек. Задавали один простой вопрос: «Какие у Вас есть мечты»? Как не удивительно желания у всех были практически похожие!